Mans lielais mazais ceļojuma slepenais padoms, kas mainīs lidošanas veidu

Mans lielais mazais ceļojuma slepenais padoms, kas mainīs lidošanas veidu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Esmu pārliecināts, ka jums tas ir bijis jau iepriekš. Kaut kāda veida apšaubāma noslēpumaina gaļa, kas jums tika pasniegta lidmašīnā. Atvelkot foliju, jūs nezināt, vai to ēst, vai ļauties tai.

Es atklāšu jums savu lielo mazo noslēpumu. Tas ir kaut kas, ko es atklāju tālā lidojumā uz Jaunzēlandi, un kopš tā laika mani nekad nav vadījis.

Mans lielais mazais noslēpums? Garajā lidojumā vienmēr pasūtiet veģetāriešus vai vegānus.

Rezervējot lidojumu, jūs zināt šo mazo ķeksīti, kurā vaicā, vai jums ir kādas īpašas diētas prasības? Es zinu, ka alu vīri un sievietes mūsos to visu uztver kā muļķīgu lietu, ja vien jūs neesat patiesi veģetārietis vai vegāns. Bet uzticies man par šo vienu - tu man teiksi paldies nākamreiz, kad lidosi.

Kāpēc jums vajadzētu atteikties no vistas, liellopa gaļas un cūkgaļas iespējām, ko viņi jums piedāvās lidmašīnā? Tas ir vienkārši - viņi jums nav īpaši veselīgi. 10 stundu ilgā lidojumā cilvēks parasti ir nedaudz dehidrētāks nekā parasti. Atmosfēra lidmašīnā jūs izžāvē, nepārtraukti cirkulējot gaisā un iztvaikojot visu ķermeni no visa mitruma. Turklāt, ja atrodaties loga sēdeklī vai vidējā sēdeklī, jūs varat dzert daudz mazāk, jo nevēlaties, lai cilvēki pieceltos.

Un tā noslēpumainā gaļa? Parasti cūkgaļa, vistas gaļa vai kāda veida gaļa, kurai ir nātrija līmenis, pārsniedz Wazoo. Varbūt pat zivis (es nekad to neizvēlētos). Sāls saturam aviosabiedrības gaļas un zivju ēdienos jābūt lielam, lai saglabātu ēdienus, kas tiek turēti uz kuģa, un, lai arī tie padarītu garšu pienācīgu. Nav tā, ka mēs gatavotu Master Chef maltītes mums.

Ir tik daudz lietu, kas notiek ar jūsu ķermeni, kamēr jūs braucat ar ātrumu 400 jūdzes stundā, 36 000 pēdas gaisā. Lietas saspiež. Un pēdējais, ko vēlaties darīt, ir arī apgriezt vēderu.

Foto: Autors

"Ak, wow, es tagad nejūtos tik labi ..." esmu kaut ko tādu, ko esmu dzirdējis vairāk nekā pāris reizes tālsatiksmes lidojumos pēc tam, kad kāds labprāt iedziļinās savā cūkgaļā ar rīsiem un dažu minūšu laikā to apēd. Kad ēdieni pienāk, mēs esam velnišķīgi, jo lidošana ir nogurdinoša.

Jūsu ķermenim ir jāpapildina! Jūs esat izsalcis, jo esat izsmelts tonnām enerģijas, steidzoties apkārt, iesaiņojot, reģistrējoties, aizvedot bagāžu, dodoties cauri drošībai, iekāpjot lidmašīnā un pēc tam sēžot nekustīgi vismaz 10 stundas - jūsu ķermenim ir vajadzīga laba degviela.

Veģetārie ēdieni, kurus es ēdu, sastāv no krāsainiem, spilgtiem, sirsnīgiem dārzeņiem ar augļiem sānos. Parasti arī salāti. Neuztraucieties par piepildīšanos, parasti tam pievieno dažus rīsus kā pildījumu un dažus graudus, piemēram, kviešu rullīti.

Lielākajai daļai būs laima pupiņas vai līdzīgas, lai iegūtu nedaudz olbaltumvielu. Tvaicēti dārzeņi, piemēram, burkāni un ziedkāposti, lai uzlabotu barības vielas. Augļi, kas palīdz uzturēt augstu C vitamīna līmeni, jo cilvēki klepo visapkārt. Tumši zaļumi, piemēram, spināti, lai piesaistītu jūsu dzelzi un enerģiju.

Pēdējā lieta, kas jums nepieciešama, ir ievietot ķermenī apstrādātas gaļas ar lielu nātrija daudzumu.

Vai vēlaties uzzināt vēl vienu mazu mazu noslēpumu, kāpēc jums vajadzētu pasūtīt veģetāriešus un vegānus? Jums tiek pasniegts pirmais.

Un es nesaku vispirms tieši visu pārējo priekšā. Katru reizi, kad esmu pasūtījis veģetāriešus vai vegānus, kad ēdienreizes iznāk, es vienmēr esmu ēdienu pasniedzis labas 30–45 minūtes pirms visiem pārējiem. Parasti man ir laiks ēst maltīti, piecelties un izmantot tualeti un atgriezties, pirms visi citi saņem savējo.

Tādā veidā jums nav jāsēž tur, kamēr visi apkārtējie beidz ēst, UN Gaidiet, kamēr pavadoņi savāc miskasti. Un līdz tam laikam visi jau klaigā par tualetēm.

Tas ir bērns, kurš uzvar un uzvar.

Foto: Autors

Ietaupiet gaļu īstiem restorāniem. Pasūtot veģetāros vai vegānus, jūs savam ķermenim piešķirsit visas nepieciešamās lietas, nevis vienlaikus sablendējot to ar nātriju, un jūs ēdīsit daudz ātrāk nekā citi.

Tagad jūs zināt manu lielo mazo noslēpumu, lidojot. Turiet to uz hush-hush - es vairs neēdīšu vispirms, ja visi ķersies klāt!


Skatīties video: You Bet Your Life - OUTTAKES Complete!